Schwimmflosse Training

Schwimmflossen werden zur Technikschulung und zum Training des Kraulbeinschlages eingesetzt. Das kurze Flossenblatt (nicht zu verwechseln mit einer Tauchflosse diese hat ein langes Flossenblatt!) ermöglicht einen höheren Widerstand am Fuss bei dennoch hohen Beinschlagfrequenzen. Schwimmflossen eignen sich hervorragend zum Kraftausdauertraining der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Überdies wird die Beweglichkeit des Fußgelenkes gefördert.

Unsere Flossen zeichnen sich durch eine optimale Materialzusammensetzung aus: ein recht steifes Flossenblatt für guten Vortrieb mit weichem, angenehmen Silikon-Fußbett, um die Beinbewegung optimal zu trainieren. Der komfortable Sitz am Fuß bietet einen guten Halt beim Schwimmtraining für erfahrene Schwimmer.

Vorteile auf einen Blick:

  • Effektives Trainingshilfsmittel für fortgeschrittene Schwimmer
  • Stärkt die Beine (besonders vordere Oberschenkelmuskulatur)
  • fördert die Beweglichkeit des Fußgelenks
  • sehr bequemer, weicher Sitz am Fuß
  • Einsatz: Kraft-, Ausdauer- und Techniktraining

 

Hinweis: Schwimmanfängern empfehlen wir die Fitnessflosse, da diese nur einen mittleren Widerstand mit höherer Flexibilität beim Flossenschlag bietet.

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Swym-Tipp

Durch das bewußte Focussieren auf bestimmte Teile einer Schwimmbewegung kann die Technik enorm verbessert werden.

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